Cu toții avem capcanele noastre. Scenarii după care ne desfășurăm reacțiile din nou și din nou. Mai întâi — un impuls. Apoi — o senzație familiară. Apoi — același deznodământ… Citeste articolul »
Personalitate
Nimic nu ne creează atâtea probleme în viață ca dialogul interior (monologul) necontrolat. Cu el este imposibil să negociezi sau să te „împrietenești”, poate fi doar îmblânzit, transformând activitatea minții… Citeste articolul »
Starea de somnolență care apare după o masă copioasă este o experiență comună pentru majoritatea dintre noi. Termenul medical pentru aceasta este somnolență postprandială. Să descoperim împreună cauzele acestui fenomen… Citeste articolul »
„Sunt obosită să fiu mereu puternică și nu mai vreau”, spui tu. Dar în răspuns auzi: „O să te descurci”, „Ești puternică”. Și persoana care îți spune asta e convinsă… Citeste articolul »
Dacă ești o persoană extrem de sensibilă (PES), probabil ai observat că anumite mirosuri sau sunete te pot readuce instantaneu într-o stare de anxietate sau disconfort. Acest lucru este legat… Citeste articolul »
Răspunsul nu o să-ți placă. Dar nu te grăbi să contrazici. Oricum, în adâncul tău ai știut mereu asta, doar că te-ai mințit singur. Te surprinzi gândind: „Până când? Iar… Citeste articolul »
Recunoașteți, fraza-îndemn „a trăi în armonie cu tine însuți” a devenit destul de răspândită în ultimii ani. O întâlniți des în publicațiile noastre, se aude peste tot, în cărțile de… Citeste articolul »
Există acel moment tulburător când, dintr-o dată, nu te mai recunoști. Auzi în propriile cuvinte nu vocea ta, ci pe a ei. A mamei tale. Cuvânt cu cuvânt. Aceeași intonație…. Citeste articolul »
Una dintre cele mai subtile, distructive și greu de recunoscut forme de autodistrugere este minciuna cu sine însuși. Nu este o minciună în sensul obișnuit. Nu când spui “totul e… Citeste articolul »
Viața modernă pare o cursă neîntreruptă pe bandă rapidă. Alergăm, ne grăbim, ne agităm și parcă ne e teamă să ne oprim. În această fugă continuă, uităm să privim în… Citeste articolul »